Hands-on ergonomi
og velvære på arbejde
Professionel ergonomisk vejledning med fokus på kropsbevidsthed
Redskaber til stresshåndtering
Mere trivsel og velvære på arbejde
Ergonomi og træning
Vælg mellem individuel ergonomisk vejledning, oplæg og workshops - samt det mest effektive: elastiktræning!
Eller kombiner det hele.
Helhedsorienteret arbejdsmiljø
Krop, psyke og det sociale hænger sammen. Fysiske smerter mindsker trivsel. Stress får os til at spænde op i kroppen og klare mindre socialt. Lad os arbejde med det hele menneske!
Kontakt mig for helhedsorienterede indsatser.
Trivsel og velvære
Få skræddersyet undervisning/ workshops i bl.a. Mindfulness & Heartfulness, Robusthed & trivsel med Positiv psykologi.
Hej! Jeg hedder Neti
og er jeres Ergo-engel
Ergonomisk konsulent, Psykomotorisk terapeut og Master i Positiv psykologi
Da jeg spurgte en kollega hvad han synes om min idé om at kalde mig Ergo-engel, så svarede han: "Er det ikke lige lovlig frelst" imens han lavede den der håndbevægelse med at pudse en glorie.
Måske, men jeg kan godt lide billedet af en engel, som i kalder på for at komme og hjælpe jer med ergonomi og velvære på arbejde.
I slipper ikke udenom elastiktræning og nærgående spørgsmål om hvordan noget mærkes i kroppen og hvordan i holder pauser. Jeg har nemlig en mission; at øge jeres kropsbevidsthed og selvansvarlighed for eget velvære på arbejde. Du kan læse mere om min tilgang her.
Er I klare til det? Så giv mig et kald.
Ergonomi kan også styrkes løbende med in-house ergonomiske ressourcepersoner
Nu kan I uddanne jeres egne Ergonauter
En Ergonaut er en medarbejder, som ved det basale om ergonomi og god kropsbrug, og kan vejlede sine kollegaer.
Der er mange fordele ved at uddanne jeres egne Ergonauter; de kan løbende vejlede de ansatte i god kropsbrug og med en kontinuitet forebygge muskelskeletbesvær, og derved mindske sygefraværet hos jer. Der mindre behov for at tilkalde eksterne konsulenter.
Ergonauter på SUND, Københavns Universitet
Det har de gjort på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet i København, og siden 2017 har Neti været med til at uddanne nye hold af Ergonauter.
Man bliver glad af at bevæge sig, og glade medarbejdere er bedre til at inspirere hinanden, og det medfører færre sygedage. På Ergonautkurset fik jeg genopfrisket vigtigheden af dagligt at bevæge kroppen, skifte arbejdsstillinger, eller foretage en ”walk and talk” på trapperne med en kollega. Flere af mine kollegaer er blevet bedre til at gå på trapper.
SIA MARIA SIØ FJELLVANG
Kontakt
Stil dine spørgsmål eller book herunder